5月22日，我院二级心理辅导站“映乾工作室”围绕“守护心灵，携手同行”的主题，精心策划开展了心理健康教育活动。
活动第一项为“释放心活力,健心向未来”心理健康知识普及活动。内容主要围绕考研、就业、人际关系和情感问题，从学生实际出发，普及常见的心理问题和常用的情绪调节办法。知识普及活动能够提高学生的心理健康意识，增强心理调节能力和心理素质，帮助学生正确认识学习和生活中遇到的压力和挑战，养成积极向上的生活态度，促进身心全面发展。
活动第二项为“吐纳心声，打开心锁”情绪交换活动。学生围绕圆桌按序坐好，每人匿名在白纸上写下近期内心烦恼，随后每人随机抽取一张“烦恼签”，并对“烦恼签”上的内容进行分析。开展情绪交换活动，实现从“自助”到“互助”，体现朋辈在大学生心理健康教育中的重要性，鼓励大学生关注内心，学会倾诉，解开心结，正确面对各种困惑。
活动第三项为“扬帆起航，向阳而生”祝福传递活动。学生挑选自己心意的彩色卡纸，并在卡纸上画上或写上自己面对困难时的锦囊妙计和对他人的寄语祝福， 随后赠与其他同学。祝福传递活动鼓励同学们认识自己、认识别人、分享幸福，引导学生对自己的生活进行思考和探索，做到生活有目标，心中有阳光，增强学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。
本次我院心理健康教育活动圆满结束，活动旨在让学生正确认识当前的情绪状态，掌握一些简单实用的调节情绪的方法。同时提升学生自我心理疏导和互助能力，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
